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禁欲多少天能补满精子(禁欲一个月可以提高精子质量)
2022-08-09

禁欲一个月可以提高精子质量,这是真的吗?患者24岁,结婚两年多了,最近想要个孩子了,要开始进入备孕状态了。

然后就是听了我一个朋友说,想要更容易的受孕,最好先禁欲一个月时间,这样精子数量会更多,质量也更好。

我想知道这是真的吗?如果是真的,该禁欲多久才好呢?

陈梅医生指出:

“靠禁欲来储存精子数量,提高精子质量”,这其实是一个误区。

长时间不过性生活,虽然储存在体内的精子自然会增多,但是会导致生长成熟的精子不能及时排出,“憋”在体内就会逐渐失去活力,最终导致精液中衰老精子的比例不断扩大,精子质量不升反降。

因此,长时间禁欲之后再过性生活,前几次射出的精液中,老化精子的比例相对较大。

这样禁欲不管对于优生优育,还是对男性身体健康,都是不利的。

如果想受孕,可在預計的受孕日前禁欲3~5天,最長不要超過7天,再采取隔日同房的方法。

想要提高精子质量,还得均衡营养、禁烟戒酒、多运动、作息规律,还有良好的心态去备孕。

如果备孕1年而未孕,就要去医院查明病因了 。

以上就是陈梅医生针对“禁欲一个月可以提高精子质量,这是真的吗?”的介绍,有问题可以直接私信陈梅医生,或者在评论区给陈梅医生留言哦,希望能够帮助到大家。