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按摩瘦脸效果好 这几招要知道
2022-08-29

按摩瘦脸是很多女性常用的瘦脸方法,因为局部瘦身减肥本身就是比较困难的一件事,其他部位还好但是对于瘦脸来说就需要针对性的按摩手法,要想瘦脸效果达到理想状态,就需要了解这几招瘦脸方法,下面就让小编为您详细的介绍一下,希望小编的介绍对您有所帮助。

按摩瘦脸方法

捏脸瘦脸讲究正确的部位和正确的手法。如果手法是错的 做的越多皮肤受到的伤害越大。

1、耳朵上的穴位很多,找到准确的穴位并按摩对促进脸颊血液循环很有好处。将食指放在耳朵处,耳朵内侧凸起的软骨旁,是听宫穴,伸出食指,指腹按在这个地方,动作较轻快地按下,然后松开,刺激听宫穴3-5次。

2、按压耳朵另一个穴位,角孙穴,对瘦脸同样有好处。双手放在耳朵上方的位置,角孙穴在耳朵顶端正对着的头部两侧。手指并拢,指腹按在这个位置一边按压刺激穴位,一边缓缓呼气,同样是按压3-5次。

3、按摩下关穴,对于消除颧骨多余赘肉很有促进作用。下关穴的位置在颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中,张口时隆起的穴位就是下关穴。双手放在脸颊两侧,手指放在面部耳朵的前方,将手指并拢,用双手手指的指腹轻轻按压此处3-5次。

4、这一步首先要找到缺盆穴。在身体两侧的锁骨上侧有一个凹陷的地方,正中央的位置就是缺盆穴,将食指,中指,无名指一起并拢。然后将指腹按在缺盆穴的位置,轻轻的反复按摩3-5次,左右用同样的方法按摩。

5、这一步的按摩主要是促进局部血液循环,帮助消除局部水肿。并拢双手的手指,用食指和中指的指腹放在胸锁骨乳突肌的正中央位置,然后突出两侧凹下的地方正是扶突和天窗两个穴位位。在这个穴位上轻轻按压3-5次。

怎么按摩脸可以瘦?

1.画圈

由下巴开始,由外向内画圈至人中。

2.提拉

用手掌,从下巴开始向上提拉至耳侧。

3.上推结合按摩

用手掌沿着鼻翼两侧向上推至眼眶下,接而从太阳穴沿着耳侧向下按摩。

4.两侧提拉

用食指从人中开始向两侧提拉。

5.两侧推拉

从脸部中间开始向两侧推拉。

6.沿鼻梁向上按摩

沿着颧骨上缘从眼尾开始向中间推,接着沿着鼻梁向上按摩。

7.八字按摩

在眼睛下方,画8字按摩。

8.两边肌肉提拉

从鼻翼两侧沿着颧骨下方向两边提拉。

按摩瘦脸的正确步骤

瘦脸按摩第一步

1、洗完脸后,将一些具有保湿功效的乳液或啫喱均匀地涂抹在脸上,手握拳,弯曲的食指微微伸出,用第二关节沿着颧骨下方的弧线从鼻子两侧轻轻往上推压至耳朵前方。

2、然后双手握拳,用并拢手指的第二关键从下巴往上轻擦左右两侧的脸颊。

3、手掌打开并微微弯曲,用食指一侧从左右嘴角往上轻擦脸颊。

4、手指并拢,用指腹从下颌与颈部连接的地方开始,顺着脖子向下轻擦。

5、最后将毛巾浸泡在冷水中,然后稍微拧干,叠起来从下巴往脸颊两侧包围整个脸部,并用手掌从下往上按压,镇定神经。

瘦脸按摩第二步

1、若是涂抹了爽肤水,先用中指与无名指分别从眼部的上下方,沿着眼骨按压至外眼角并拢。

2、食指与拇指先汇聚在鼻子两侧,然后分别向上向下地一边打开食指与拇指,一边按摩颧骨周围的面部肌肉。

3、食指与中指并拢,从额头正中央开始,分别沿着眉毛的弧线,向左右两侧的太阳穴轻擦。

4、然后打开手掌,手指并拢,从外眼角开始,沿着侧脸颊的弧度,往下按摩至颈部。

5、最后在嘴旁两侧的法令线周围涂抹美容液或乳液,同时用指腹轻轻点压。

以上就是小编为您介绍的按摩瘦脸方法您学会了吗?是否对瘦脸按摩有了新的认知和希望呢?脸大胖十斤,胖哪儿都不能胖脸的哦!方法小编就奉上了,其实都很简单,只要肯坚持,你也能拥有明星般的小脸。